RanのRun日記(ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝ)
蘭のRun日記です。
2010年8月31日からはじめたホノルルマラソン参加までの練習や抱負などを書いていきます。
走った日付：2010年10月9日
走った時間：1時間ぐらい
走った場所：西鎌倉〜鎌倉山〜長谷〜七里ヶ浜(海岸沿い)
走った距離：10kmぐらい
感想：今日は天気が悪く霧雨の中のRunでした。走った場所が、鎌倉山周辺だった為アップダウンが激しく(途中階段80段もあった)上りきった後しばらくはきつかったり。本番ではアップダウンがあるので練習になりました。なんといっても景気がよく、いつもより空気もよく霧雨だったけど楽しかった♪海岸沿いですれ違ったランナーと挨拶をかわしながらのRunってなんかいいですね。本当に天気が悪くて残念。
遠くに江の島見えるかな。
今日は、その後ランチへ行きましたよ～今日のご褒美☆
『AMALFI Della Sera』にて
(ランチの時間雨が強くなってましたが、やってました。)
前菜 サラダ、パン
メイン ピザマルゲリータ
メイン ゴルゴンゾーラのペンネ カボチャ風
デザート 洋ナシタルト、パンナコッタ、チョコムース、パイン
体調：足の痛みは、筋肉痛以外はなく良好。美味しいランチで体力回復です(^O^)／
ホノルルマラソンまで後 64 日
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